Tag: #MentalHealthAwareness
-
Cegah Burnout Tanda Kelelahan Kerja & Solusinya. Burnout atau kelelahan kerja adalah masalah yang semakin sering muncul di dunia modern. Banyak pekerja menghadapi tekanan tinggi, target yang ketat, serta tuntutan multitugas yang membuat stres menumpuk. Tanpa penanganan yang tepat, burnout tidak hanya berdampak pada produktivitas, tetapi juga kesehatan mental dan fisik seseorang. Oleh karena itu,…
-
Cara Menjaga Kesehatan Mental Di Era Digital. Di era digital yang serba cepat, teknologi telah menjadi bagian penting dalam kehidupan sehari-hari. Internet, media sosial, dan berbagai aplikasi memudahkan komunikasi serta akses informasi. Namun di sisi lain, penggunaan teknologi yang berlebihan juga dapat memengaruhi kesehatan mental. Tekanan sosial, informasi berlebihan, serta tuntutan untuk selalu terhubung sering…
-
Cara Menjaga work life Balance. Menjadi topik yang semakin penting di tengah tuntutan pekerjaan yang semakin tinggi. Banyak orang menghadapi tekanan kerja yang besar sehingga sering kali sulit memisahkan waktu antara pekerjaan dan kehidupan pribadi. Akibatnya, kondisi tersebut dapat memicu stres, kelelahan, bahkan menurunkan produktivitas dalam jangka panjang. Work-life balance sendiri merujuk pada kemampuan seseorang…
-
Siswa Skizofrenia Purbalingga Bermimpi Jadi Ilmuwan. Di balik rimbunnya perbukitan Purbalingga, Jawa Tengah, tersimpan sebuah kisah tentang keteguhan hati yang luar biasa. Di sebuah sudut sekolah menengah, seorang remaja sebut saja namanya Aris (nama samaran)sedang bergelut dengan realita yang berbeda dari teman-teman sebanyanya. Aris didiagnosis mengidap skizofrenia, sebuah gangguan mental kronis yang seringkali disalahpahami oleh masyarakat…