Tag: #DigitalDetox
-
Cara Menjaga Kesehatan Mental Di Era Digital. Di era digital yang serba cepat, teknologi telah menjadi bagian penting dalam kehidupan sehari-hari. Internet, media sosial, dan berbagai aplikasi memudahkan komunikasi serta akses informasi. Namun di sisi lain, penggunaan teknologi yang berlebihan juga dapat memengaruhi kesehatan mental. Tekanan sosial, informasi berlebihan, serta tuntutan untuk selalu terhubung sering…
-
Tips Merry Riana Hadapi Distraksi Modern. Mengubah gangguan menjadi kekuatan di era digital yang serba cepat ini, perhatian atau attention telah menjadi mata uang yang paling berharga. Setiap harinya, kita di bombardir oleh ribuan notifikasi, tren media sosial yang silih berganti, hingga tuntutan pekerjaan yang seolah tidak ada habisnya. Menghadapi situasi ini, tokoh inspiratif Merry…