Manajemen Waktu Sehat Bagi Sandwich Generation. Sandwich generation adalah kelompok usia produktif yang harus merawat orang tua sekaligus membesarkan anak. Kondisi ini menuntut keseimbangan antara tanggung jawab keluarga, pekerjaan, dan kebutuhan pribadi. Tanpa pengelolaan waktu yang baik, tekanan fisik dan emosional mudah muncul. Oleh karena itu, manajemen waktu yang sehat menjadi kunci untuk menjaga stabilitas…